如何让身体状态变更好?华子:保证睡眠 理想情况每天睡9-10小时
作者:nba直播  发布日期:2026年01月21日 17:33

10月2日讯 今天,爱德华兹在训练结束后接受了采访。

谈及如何在赛季期间让身体状态变得更好,爱德华兹表示:我觉得第一步是保证更多睡眠。我认为只要睡眠充足,状态就不会有问题 ——因为休赛期我已经拼尽全力训练了,所以对自己的身体状态其实不太担心。要是真没达到该有的状态,那只能说明我没做好该做的事,理想情况是每天睡9到10个小时,但我现在还没做到,先从每天睡7到8个小时开始吧。

当记者追问他之前每晚睡多久时,爱德华兹笑着回应:这就不关你的事啦。


标签: 篮球 NBA 森林狼 爱德华兹 
<
篮球集锦VIDEO 更多
▶️2026年02月07日 快船送国王11连败 伦纳德31+9+7 亨特伤退 国王末节弃用主力 ▶️2026年02月07日 杨瀚森3分半钟2分1板2失误 开拓者擒灰熊止6连败 亨德森复出 ▶️2026年02月07日 雄鹿胜步行者迎3连胜 小波特23+7+8 罗林斯22分 内姆哈德22+8 ▶️2026年02月07日 鹈鹕3人20+力克森林狼终结3连败 贝30+9 锡安29分 华子35分 ▶️2026年02月07日 绿军22分逆转热火!布朗29+7 武切维奇首秀11+12 维金斯26+6 ▶️2026年02月07日 活塞大胜终结尼克斯8连胜 詹金斯18分 CC11+5+7 布伦森20中4 ▶️2026年02月03日 76人轻取快船迎4连胜 马克西29+5+6 巴洛26+16 伦纳德29+6 ▶️2026年02月03日 灰熊7人上双力擒森林狼止6连败 小贾伦30+6 爱德华兹39+7 ▶️2026年02月03日 火箭击败步行者取3连胜 申京平赛季最高39分 KD缺阵 西卡27分 ▶️2026年02月03日 黄蜂逆转鹈鹕取七连胜 三球24+8+5 米勒16+8 锡安14+11 ▶️2026年02月02日 雷霆力克掘金 亚历山大34+13 华莱士新高7记三分 穆雷16中4 ▶️2026年02月02日 马刺6人上双击败魔术 文班亚马25分8板4断5帽 班凯罗19+10 ▶️2026年02月02日 杨瀚森2分30秒1板1助 骑士送开拓者5连败 阿伦生涯新高40+17 ▶️2026年02月02日 快船大胜太阳近21战17胜 小卡25+8 阿伦23+8 哈登&布克缺阵 ▶️2026年02月02日 02月02日NCAA常规赛 爱荷华大学84-66俄勒冈大学 全场集锦